2. Ulj csendben legalabb 10 percet minden nap, ha szukseges maganyosan.
3. A reggeli ebredes utan: a celom mara.....!
4. Hallgass jo zenet minden nap, ez a valodi taplaleka a leleknek.
5. Elj 3 E-vel: ENERGIA, ELRAGADTATAS, EMPATIA
6. Jatsz tobb jatekot, mint az elmult evben.
7. Olvass tobbet, mint az elmult evben.
8. Pillants az egre legalabb naponta 1x, meltanyolva a bennunket korulvevo vilag fenseget.
9. Almodj tobbet, mig ebren vagy!
10. Egyel tobb gyumolcsot es zoldseget termeszetes formaba.
11. Egyel bogyokat es diot. Igyal zold teat, sok vizet es egy pohar bort minden nap, koszonts valami gyonyorut az eletben es ha lehet, a szeretett tarsasagaban!
12. Nevettess meg legalabb 3 embert minden nap.
13. Tarts rendet magad korul, vigyel uj energiat az eletedbe.
14. Ne toltsd draga idodet pletykakban, multbeli dolgokban, negativ gondolatokban elmerulve. Jobb, ha a pozitiv jelenbe fekteted az energiad!
15. Az elet egy iskola es azert vagyunk itt, hogy tanuljunk. A problemak azok a leckek, amelyek jonnek es mennek, de amit tanulunk beloluk egesz hatralevo eletunkben szolgalni fognak.
16. Egyel reggelit, mint egy kiraly, ebedet, mint egy herceg es vacsorat, mint egy koldus!
17. Mosolyogj es nevess gyakrabban!
18. Ne hagyj ki egy lehetoseget se, hogy megolelj egy baratot!!!
19. Az elet tul rovid ahhoz, hogy valakinek a gyuloletere idot pazaroljunk.
20. Ne vedd magad annyira komolyan, senki mas nem veszi.
21. Nem fontos minden vitat megnyerni, fogadd el, hogy nem ertesz egyet a masikkal es tanulj a helyzetedbol.
22. Bekelj meg a multaddal, hogy ne tedd tonkre a jelened.
23. Ne hasonlitsd az eleted a masokehoz, fogalmad sincs azokrol az utakrol, amiken ok utaztak.
24. Emlekezz ra, hogy nem tudod kontrollalni, ami velunk torteni, csak azt amit teszunk.
25. Senki em felelos a sajat boldogsagodert, csak sajat magad.
26. Minden nap tanulj valami ujjat!!!
27. Az, amit masok gondolnak rolunk, nincs az ellenorzesunk alatt!
28. Becsuld meg tested es annak csodait.
29. Akar jo a helyzet, akar rossz, meg fog valtozni.
30. A munka nem gondoskodik rolunk, amikor betegek avgyunk, maradj kapcsolatba barataiddal.
31. Utasits el mindent, ami nem hasznos, szorakoztato vagy gyonyoru!!!
32. Ne vesztegesd az idod, mindennel rendelkezel, mire szukseged van.
33. A legjobb meg eljon.
34. Semmi sem olyan fontos, mint ulni, allni, feloltozni es masokon segiteni!
35. Szeretkezz fantasztikusan, osszhangban a paroddal.
36. Rendszeresen hivd fel a csaladod es mond meg nekik, h rajuk gondoltal.
37. Minden nap mikor elalszol mondj koszonetet a napi tortentekert.
38. Ne feledd, tul sok mindenunk van, amit jo kihangsulyozni.
39. Elezd az utazast!!! Ez az egy lehetoseg a sikerre...
40. Soha ne add fel onmagad masokert, mert akkor elveszited egyeniseged!!!
